今日は，昨日までと打って変わっていい天気でした．日中は仕事をしているのが勿体無いくらい．仕事自体はちょっと遅くなりましたが，帰ってきてから（20時くらい）少し走りました．およそ7キロという短い距離でしたが，軽めの靴を履いて少しハイペースで走り…

右下は定番の鳥つくね。 きのこガーリック塩麹をかけて。