2017-10-22 今週のつくりおき ごはん 相変わらず写真がいまいちですが… 鶏ももと小松菜のオイスター炒め、鮭のソテーアンド付け合わせ、ミートローフです。 ミートローフは初めて作りました。肉汁が出まくってなんとなく硬いのですが、こういうものなのだろうか…ハンバーグがいかに肉汁を逃さないよう工夫されているかがわかりますね…! 出た肉汁はソースにしました。これはうまかった。 今週のお弁当は、こんなおかずでいきます。